10 Resep MPASI untuk Anak +6 Bulan Anti GTM dan Tanpa MSG

resep MPASI

Menyediakan makanan pendamping ASI (MPASI) yang sehat dan lezat untuk buah hati adalah salah satu tantangan besar para orang tua, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali menjadi orangtua. Tentu saja, Anda ingin memastikan bahwa setiap suapan yang diberikan kepada si kecil berisi nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya. 

Untuk itu, kami telah merangkum 10 resep MPASI untuk anak usia +6 bulan anti GTM dan bebas tanpa MSG atau penyedap rasa buatan lainnya. Melalui artikel ini, Anda akan mendapatkan berbagai inspirasi seputar MPASI yang tidak hanya sehat, namun juga lezat sehingga si kecil akan semakin lahap makan. Simak lengkapnya di bawah ini! 

1. Bubur Bayam Pisang

Bahan-Bahan: 

  • 1 ikat bayam, cuci bersih, rebus dan haluskan
  • 1 buah pisang ambon, kukus dan haluskan
  • 50 ml air matang atau ASI

Cara membuat: campurkan bayam, pisang dan air/ASI, lalu aduk hingga rata. Pastikan teksturnya pas untuk si kecil.

2. Nasi Tim Ayam dengan Wortel 

Bahan-Bahan: 

  • 100 gr nasi putih, haluskan
  • 50 gr daging ayam, kukus dan haluskan
  • 50 gr wortel, kukus dan haluskan
  • 75 ml air kaldu ayam

Cara membuat: campurkan semua bahan dan kukus selama 15 menit. Sajikan hangat-hangat.

3. Oat Fruity Delight 

Bahan-Bahan: 

  • 50 gr oatmeal instant
  • 100 ml air matang atau ASI
  • 1 sdm pure buah naga
  • 1 sdm pure mangga

Cara membuat: campurkan oatmeal dengan air/ASI, tambahkan pure buah naga dan mangga. Aduk hingga rata.

4. Sup Tahu Kentang Brokoli

Bahan-Bahan: 

  • 50 gr tahu putih, potong kecil-kecil
  • 50 gr kentang, potong kecil-kecil dan rebus
  • 50 gr brokoli, potong kecil-kecil dan rebus
  • 200 ml air kaldu sayuran

Cara membuat: didihkan air kaldu, masukkan tahu, kentang dan brokoli. Masak hingga matang.

5. Bubur Merah Putih

Bahan-Bahan: 

  • 50 gr beras merah, cuci bersih dan rebus
  • 50 gr tempe, kukus dan haluskan
  • 50 ml air kaldu sayuran

Cara membuat: masak beras merah hingga setengah matang, tambahkan tempe dan kaldu sayuran, masak hingga matang.

6. Creme Avocado

  Bahan-Bahan: 

  • 1 buah alpukat matang, haluskan
  • 1 sdm madu murni
  • 50 ml air matang atau ASI

Cara membuat: campurkan alpukat, madu dan air/ASI, lalu aduk hingga teksturnya krim.

7. Yogurt Pisang Raisin

Bahan-Bahan: 

  • 50 gr yogurt plain
  • 1 buah pisang kecil, haluskan
  • 1 sdm kismis, cuci dan cincang halus

Cara membuat: campurkan yogurt, pisang dan kismis. Aduk hingga rata.

8. Smoothie Berries Mix 

Bahan-Bahan: 

  • 100 ml susu formula
  • 50 gr strawberi, bersihkan dan potong kecil-kecil
  • 50 gr blueberi, bersihkan dan potong kecil-kecil

Cara membuat: blender semua bahan hingga halus. Saring, lalu sajikan.

9. Puding Jagung Manis 

Bahan-Bahan: 

  • 100 gr jagung manis, kukus dan haluskan
  • 75 ml santan kental
  • 1 sdm maizena, larutkan dengan air
  • 75 ml air matang

Cara membuat: sisihkan 2 sdm jagung, campur sisanya dengan santan, maizena, dan air. Masak hingga mengental. Tambahkan jagung yang disisihkan, aduk rata dan angkat. Tuangkan dalam cetakan kecil, dinginkan.

10. Pasta Alfa Gembira 

Bahan-Bahan: 

  • 50 gr pasta alfabets, rebus hingga matang
  • 1 buah tomat, haluskan
  • 50 gr labu kuning, kukus dan haluskan
  • 50 ml kaldu sayuran

Cara membuat: campurkan pasta, tomat, labu kuning dan kaldu sayuran, masak hingga matang.

Demikianlah 10 resep MPASI untuk anak usia +6 bulan yang anti GTM dan tanpa MSG. Semoga anda terinspirasi untuk mencoba resep-resep ini agar si kecil tumbuh sehat dan berkembang dengan baik. Selamat mencoba!

Bagikan:

Picture of Nuria

Nuria

Hobi dan mencintai pekerjaan merupakan cara saya berkarya.
Picture of Nuria

Nuria

Hobi dan mencintai pekerjaan merupakan cara saya berkarya.
hi nuria

Hi, I'm Nuria

Website ini memulai perjalanan pada Juli 2021. Berfokus pada rumah, kreativitas, dan gaya hidup.

FYI
Blog ini berisi spanduk iklan berbayar dan beberapa posting berisi tautan afiliasi. Komisi kecil yang kami terima dari sponsor membantu menjaga situs ini tetap berjalan. Setiap posting yang disponsori dicatat dengan tag ‘disponsori’ di bawah judul posting. Namun, kami hanya menautkan ke produk yang sesuai dengan selera pribadi dan estetika kami.